Mengubah Kebiasaan Menuju Hidup yang Lebih Asik

Bro, ngomongin kebiasaan nih, ada yang bagus dan ada yang parah. Kebiasaan bisa datang dari pelatihan, pengaruh, kebiasaan ngikutin orang lain, dan latihan terus-menerus. Kita bisa punya banyak kebiasaan sepanjang hidup kita, ada yang oke dan ada yang bikin bermasalah. Kebiasaan baik boleh dipertahankan, tapi kalo kita pengen hidup kita lebih baik, kebiasaan jelek harus diusir deh. Gak gampang sih ngilangin kebiasaan buruk, apalagi kalo udah kecanduan. Makanya, sekarang kita belajar gimana caranya ganti kebiasaan, bro.

Pertama-tama, buang deh alasan-alasan yang selalu dibuat-buat. Kalo kita ngeliat sesuatu yang rumit, sering banget kita suka ngeluarin alasan kenapa gak bisa menghadapinya. Padahal ini masalah umum di dunia, udah sering banget denger. Kalo kita mau hidup kita lebih baik, kita harus bilang, "Ini yang ngebatesin gw dari sukses, tapi gw punya kekuatan buat gantiin ini."

Kunci pertama buat sukses adalah berhenti bikin alasan. Lu harus komitmen buat pilih kebiasaan baru.

Hari ini gw pengen berhenti ngeratin orang lain dan diri sendiri. Ini kesalahan umum yang sering dilakuin orang di dunia. Mereka habisin waktu buat ngejulukin orang lain dan diri sendiri. Itu cuma bikin hidup mereka berantakan.

Pernah kepikiran negatif gak? Gw gak bisa ganti ini. Hidup gw cuma penuh kebohongan; gak bisa lagi ngejalanin. Kenapa sih hal buruk terus jadi milik gw? Kalo lo habisin hidup lo dengan pikiran negatif dan ngomongin hal negatif terus, cobain deh ubah sikap lo sekarang. Misalnya, bilangin, "Gw bisa gantiin sesuatu dan gw bakal ngejalanin itu." Daripada bilang hidup cuma penuh kebohongan, terima itu sebagai kenyataan tapi tetep maju buat bikin hidup lo lebih baik.

Kalo udah mulai bikin perubahan buat hidup lo, mulailah dari yang kecil dulu. Jangan langsung ngelompat ke target akhir, tapi ambil langkah kecil menuju keberhasilan. Terlalu sering orang coba langsung berubah dalam semalam. Ini cuma bikin frustasi aja.

Pas lo lagi berusaha ganti hidup dan kebiasaan, pastiin lo cari dukungan dan umpan balik. Gak perlu jalanin perubahan sendirian. Lo bisa nemuin dukungan dan umpan balik di perpustakaan, di internet, di kampus, dan sebagainya. Mintain orang yang lo percaya buat dukung lo dan kasih lo umpan balik kalo lo butuh.

Perubahan kebiasaan itu butuh waktu dan usaha. Penting banget buat sabar dan tetep punya pikiran positif. Dengan komitmen dan ketekunan, lo bisa perlahan-lahan gantiin kebiasaan buruk dengan kebiasaan yang baik dan bikin hidup lo lebih baik.

Share this post